Każdy z nas zna gorsze dni. Dni, gdy wszystko wydaje się szare, a energia spada do zera. Zwykle po kilku dniach coś się zmienia i wraca motywacja.
Depresja – czym jest, jak ją rozpoznać i dlaczego warto szukać pomocy przeczytaj więcej »
Seksualność bywa traktowana jako temat prywatny, wręcz wstydliwy. Wiele osób uważa, że nie wypada o nim mówić głośno – nawet w gabinecie specjalisty. Tymczasem jest ona integralną
Seksualność w gabinecie psychoterapeutycznym – dlaczego warto o niej rozmawiać przeczytaj więcej »
Większość dzieci uczy się odpowiedzialności stopniowo, poprzez drobne obowiązki dopasowane do wieku, a rodzic pozostaje dla nich oparciem w trudnych chwilach. Zdarza się jednak, że ten naturalny
Parentyfikacja – gdy dziecko staje się rodzicem dla własnych rodziców przeczytaj więcej »
Psychoterapia indywidualna dla dorosłych to jedna z najskuteczniejszych form pomocy psychologicznej. Mimo że wiedza na jej temat rośnie, wciąż wiele osób zwleka z podjęciem decyzji — czekając,
Psychoterapia indywidualna dla dorosłych przeczytaj więcej »
Serce bije szybciej, zanim jeszcze cokolwiek się stało. Myśli kręcą się w kółko: a co jeśli…, a może jednak…, a jak coś pójdzie nie tak. Unikasz pewnych
Lęk – przyjaciel, który potrafi zniszczyć życie przeczytaj więcej »
Wyobraź sobie, że masz przyjaciela – bliskiego, ważnego, od lat. I nagle coś się psuje. Może po jakimś trudnym zdarzeniu rozmowy stają się krótsze. Jedno z was
Psychoterapia dla przyjaciół – bo przyjaźń też potrzebuje wsparcia przeczytaj więcej »
Psychoterapia Gestalt to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na świadomości, doświadczeniu oraz kontakcie z „tu i teraz”. Sama nazwa „Gestalt” pochodzi z języka niemieckiego i oznacza „postać”,
Dorastanie to jeden z najbardziej wymagających etapów życia. Młodzież w wieku 15–18 lat przechodzi intensywne zmiany hormonalne, emocjonalne i społeczne. Pojawia się potrzeba autonomii, silniejsze emocje, presja
Terapia psychologiczna młodzieży – kiedy warto się zgłosić przeczytaj więcej »
Gdy pojawiają się trudności emocjonalne, kryzys w relacji, problemy wychowawcze albo niepokojące objawy psychiczne pojawia się pytanie: do kogo się zgłosić? Psychiatra, psycholog, psycholog-diagnosta, mediator, interwent kryzysowy,
Jak wybrać właściwego specjalistę, czyli do kogo się zapisać? przeczytaj więcej »
Mediacje są pokojową metoda rozwiązywania konfliktów. To dobrowolna i poufna rozmowa, w której neutralna osoba – mediator – pomaga stronom w osiągnięciu porozumienia. W przeciwieństwie do postępowania
Mediacje – pokojowe podejście do konfliktu przeczytaj więcej »
